🏋️‍♀️ Tren når det passer deg – ta vare på helsa! 🧘‍♂️


Velkommen til treningsrommet i 1. etasje
– et lavterskeltilbud for både kropp og sinn!

Tilbud:
✅ Yoga, bevegelsesgruppe og styrketrening med instruktør
✅ Mulighet for egentrening – du velger selv

Åpningstider:
🕗 Mandag–fredag kl. 08.00–15.00

Utstyr:

  • Tredemøller og spinningsykler

  • Styrkeapparater og vekter

  • Treningsmatter og utstyr for bevegelighet

Hvorfor trene?
Fysisk aktivitet gir mer energi, styrker kroppen og bedrer den mentale helsen. Det kan forebygge plager og gir overskudd til å håndtere jobb og hverdag. Et verdifullt tilbud for både fysisk og mental helse!

Bli med – små steg gir stor effekt!