Å være i aktivitet sammen med andre kan styrke både energi, mestring og tro på egne ressurser. Gjennom enkle lagaktiviteter, samarbeid og fysisk aktivitet får du mulighet til å utfordre deg selv, bygge relasjoner og øve på ferdigheter som også er viktige i arbeidslivet. Målet er ikke å prestere idrettslig, men å styrke deg i din egen prosess mot jobb, utdanning eller annen aktivitet.